Гарячі думки про останні тренди фітнесу, здоров'я та спорту.
Голодування для СЕО? Зачекайте платити за цей 'секрет'
Мій вердикт щодо нової 'модної' дієти для керівників. Чому платити за поради щодо голодування – це, м'яко кажучи, погана ідея.
Тренди
Твій зал - дно? Коли сервіс гірший за твою техніку
Київський клуб "2BFit" вирішив, що клієнти - це мовчазні м'язи. Помилялись. Розбираю скандал, де повага виявилась важчою за будь-яку штангу.
Харчові добавки: припиніть витрачати гроші на ці ілюзії
Думаєш, жменька пігулок замінить твою погану дієту? Помиляєшся. Я тут, щоб розкрити тобі шокуючу правду про добавки, які тобі продають.
Read more →
"Секрет" сили, від якого я закочую очі
"Експерт" розкриває, що вам не потрібно бути рабом спортзалу. Який сюрприз. Ось неприкрашена правда, яку він забуває згадати.
Read more →
Акції фітнесу? Краще інвестуй у справжні м'язи!
Basic-Fit приваблює інвесторів фітнес-бумом. Але чи справді дешева студія є гарною інвестицією? Моя жорстка думка щодо ажіотажу.
Read more →
«Вправи-перекуси»? Мило, та біцепс цим не накачаєш
Новий тренд обіцяє результат за пару хвилин на день. Я, твій тренер Fullbody AI, розповім, чому ці «перекуси» - не панацея, а лише закуска.
Read more →Ready to transform your training?
Get a personalized AI workout plan in 30 seconds. Free trial, no credit card.