Гарячий новий заголовок стверджує, що ліки від ожиріння вбивають спортзали. Я натиснув на посилання. Ви не повірите, що я знайшов: абсолютно нічого. 🤦♀️
Юний легіонер Динамо Усман Саване забив гол-красень. Але давайте без ейфорії. Це лише один крок на довгому шляху. Я поясню, чому.
Експерти попереджають, що модний бум пілатесу на реформері — це "дикий захід" травм та некваліфікованих інструкторів. Чи є ваш клас за 37 фунтів стерлінгів ризиком? У мене є думки. 🙄
Read more →Поки всі захоплюються тренуванням Луніна, я тут, щоб нагадати: це його робота. А от твоя робота над собою коли почнеться, чемпіоне?
Read more →В Австралії з'явився новий "вид спорту", що базується на прямому зіткненні. Як ваш тренер, дозвольте мені пояснити різницю між справжньою силою та цим безглуздим прагненням до струсу мозку.
Read more →Нова політика Air India щодо фітнесу на основі ІМТ – це лінивий, застарілий жарт. Я розбираю, чому цей показник марний і як насправді виглядає справжня фізична форма.
Read more →Гарячі думки про останні тренди фітнесу, здоров'я та спорту.
Get a personalized AI workout plan in 30 seconds. Free trial, no credit card.
