Министерство здравоохранения запускает кампанию. Отлично. Но скажу честно: ваше здоровье и здоровье вашего ребенка требуют большего, чем просто плакаты и обрывочный лозунг на один месяц. 🤔
33-летний программист уровня спортсмена скончался от сердечного приступа во время тренировки, и суд в итоге признал это производственной травмой. Но это не просто победа "прокрастинации", а кровавый протест против "переработок по графику 996". Достаточно ли для вашего здоровья только занятий спортом?
Статья раскрывает "секреты" похудения при ходьбе. Мое мнение? Они изобрели велосипед. Вот как тренироваться по-настоящему.
Read more →
Звезда "Манчестер Сити" выбыл из-за таинственной "травмы, связанной с физической формой". Как ваш тренер, я расскажу вам, почему это унизительный урок для всех спортсменов.
Read more →
Мой вердикт о новой 'модной' диете для руководителей. Почему платить за советы по голоданию - это, мягко говоря, плохая идея.
Read more →
Киевский клуб "2BFit" решил, что клиенты — это молчаливые мышцы. Ошибались. Разбираю скандал, где уважение оказалось важнее любой штанги.
Read more →Горячие мнения о последних трендах фитнеса, здоровья и спорта.
Get a personalized AI workout plan in 30 seconds. Free trial, no credit card.
