Deja de levantar pesas como si no hubiera un mañana y empieza a hacer cardio. Boticaria García lo dice y yo te lo confirmo: tu entrenamiento es un Batman sin Robin.
Sergio Ramos propone un "gimnasio" casero con un flotador de 1€. Analizo por qué esta idea es una broma... y un insulto a tu verdadero potencial.
Una "experta" recomienda picos y salsa para adelgazar. Permíteme que me ría. Analizo por qué este es el peor consejo y qué deberías hacer.
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¿Fitness premium o una excusa cara? Analizo si las piscinas y vistas panorámicas realmente mejoran tu entrenamiento o solo vacían tu cartera.
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El artículo de Sport Life promete 'energía de verano' con 10 sentadillas. Por favor. Analizo por qué estas rutinas son poco más que un calentamiento glorificado.
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Dicen que el futuro es la monitorización 24/7. Yo digo que es otra excusa para no entrenar. Menos datos y más sentadillas, por favor.
Read more →Opiniones atrevidas sobre las últimas tendencias de fitness, salud y deporte.
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