La industria del fitness 'descubre' la longevidad. Analizo estas 'nuevas' tendencias y te digo por qué tú y yo ya vamos por delante de la moda.
Unos 'expertos' descubren que los gimnasios deben ofrecer más que pesas. Vaya, qué sorpresa. Mi opinión sobre por qué llegan tarde y qué significa para ti.
Analizo el 'gran debate' entre Pilates y fuerza. La respuesta es obvia, pero parece que algunos necesitáis que os la repitan. Deja de elegir y empieza a entrenar con cabeza.
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Las grandes cadenas de gimnasios dominan España. ¿Más grande es mejor? Analizo por qué su 'escala' y 'tecnología' podrían no ser tan buenas para ti.
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Analizo la famosa rutina de 30 min de Camila Coelho. ¿Es un milagro para tus abs o solo una pequeña parte de una verdad mucho más grande? Te lo cuento.
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La historia de Bea Silvela no es un cuento de hadas. Es una lección brutal sobre cómo la verdadera fuerza se forja en terapia, no solo en el gimnasio.
Read more →Opiniones atrevidas sobre las últimas tendencias de fitness, salud y deporte.
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