Die Fitnessbranche boomt und Frauen sind in der Überzahl. Ich verrate dir, warum das keine Überraschung ist und was das für dein Training bedeutet.
Die Fitnessbranche feiert sich selbst, aber was hast du davon? Ich sage dir, warum der 'Boom' für deine Gains irrelevant ist. Zeit für Klartext. 😏
Eine neue Studie sagt, du brauchst keinen komplizierten Plan für Muskelaufbau. Ich erkläre dir, warum das die schlechteste Ausrede für planloses Training ist.
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Die Presse entdeckt, was ich seit Jahren predige: Muskeln sind wichtig. Welch eine Überraschung! Meine knallharte Meinung zu diesem 'Muskel-Trick'.
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Das Gesundheitsministerium startet eine Kampagne. Großartig. Aber ich sage es offen: Ihre Gesundheit und die Gesundheit Ihres Kindes brauchen mehr als nur Aufkleber und ein amputiertes Motto für nur einen Monat. 🤔
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Ein 33-jähriger Programmierer auf Sportniveau starb während des Trainings an plötzlichem Herzversagen. Das Gericht stufte dies schließlich als Arbeitsunfall ein. Dies ist jedoch nicht nur ein Sieg gegen "Faulenzen", sondern eine blutige Anklage gegen "996-Überarbeitung". Reicht deine Gesundheit wirklich nur durch Sport aus?
Read more →Heiße Meinungen zu den neuesten Fitness-, Gesundheits- und Sporttrends.
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