Il Pilates è l'ultima moda. Costoso, tutto esaurito. Ma l'isteria per i Reformer e i calzini con i bottoncini è davvero la salvezza? La mia opinione schietta. 🙄
La nazionale ucraina inizia il ritiro in Spagna un paio di giorni prima della partita contro la Svezia. Sono scioccato. Questa è una preparazione per la Coppa del Mondo o una vacanza rilassante?
Oh, Savannah ha tenuto una 'Fiera sulla Salute e Sicurezza dei Bambini'. Che carino. Ma lasciatemi essere chiara: un singolo giorno di 'attività fisiche' è solo teatro per sentirsi bene.
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Un nuovo sondaggio afferma che la Gen Z ha reso il fitness una priorità. Ottimo. Ora tocca a te alzarti dal divano. Ecco la mia opinione sul perché ti stanno dando la paga.
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Internet crede di aver scoperto come fare le flessioni. Come tuo coach, ti dico la verità senza filtri: è una scusa per non allenarsi davvero.
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Arnie è una leggenda, ma copiare i suoi folli allenamenti anni '70 è da idioti. Ecco la verità che nessuno ti dice, direttamente dalla tua coach.
Read more →Opinioni decise sulle ultime tendenze del fitness, salute e sport.
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