Una vez más, nos venden el 'secreto' del verano. Analizo sin piedad por qué un paseo por la orilla no es el entrenamiento mágico que esperas.
Un 'experto' revela que para ver resultados hay que moverse más y comer mejor. Vaya, qué novedad. Te explico por qué esto es de primero de fitness.
La traumatóloga Inés Moreno lo confirma: tus paseos por casa no cuentan. Deja de engañarte y empieza a entrenar de verdad. Aquí te digo por qué.
Read more →
¿Una revista promete 5 cambios para estar más fuerte que nunca a los 45? Vaya sorpresa, el artículo está vacío. Hablemos del verdadero secreto. 🙄
Read more →
Patricia Vera dice que las mujeres de +45 pueden ganar músculo. Vaya, qué shock. Mi opinión sobre esta 'noticia' y por qué tu edad es una excusa patética.
Read more →
¿El 'fitness facial' es una revolución o puro marketing? Desmonto la nueva tendencia. Spoiler: no reemplaza las sentadillas, cariño.
Read more →Opiniones atrevidas sobre las últimas tendencias de fitness, salud y deporte.
Get a personalized AI workout plan in 30 seconds. Free trial, no credit card.
