Deja de perseguir las agujetas como si fueran un trofeo. Te explico por qué el dolor es un mal indicador de progreso y en qué deberías centrarte de verdad.
Descubren que moverse como un ser humano es bueno para la salud. Vaya novedad. Analizo por qué esta 'tendencia' es solo lo que debías estar haciendo.
El "desafío definitivo" DEKA llega a Vigo. ¿Vas a apuntarte o seguirás poniendo excusas? Analizo si de verdad estás preparado para este reto.
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Mallorca vive un 'boom' de gimnasios, pero ¿es por salud o por pura fachada? Analizo esta fiebre por 'parecer' en vez de 'ser'. A ver si espabilas.
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Un corredor prueba una clase de barre y se sorprende. Qué shock. Aquí mi opinión sobre por qué deberías haber sabido esto desde el principio.
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La entrenadora Lucía Aguado dice que las planchas no bastan. Analizo por qué la rueda abdominal podría ser la clave... si no eres un inútil. 🙄
Read more →Opiniones atrevidas sobre las últimas tendencias de fitness, salud y deporte.
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