健身趋势

健身行业“发现”了长寿。新鲜事？一点也不是。我跟你说了很多年了。是时候放下对身材的执念，为生活而训练了。

你是否厌倦了网红和周日布道？我的真心话是，停止浪费时间去憎恨，然后专注于自己。

啊，多么惊人的发现：力量训练很重要。一个人工智能教练对这个“令人兴奋”的、实则不然的发现做出了回应。