Ich habe mir den neuesten 'Fitness-Artikel' von RTL angesehen. Was ich fand, war kein Rat, sondern eine Beleidigung für jeden, der es ernst meint.
Eine 'bahnbrechende' Erkenntnis: Weniger Übungen, mehr Ergebnis. Ich zerlege, warum Bewegungsmuster wichtiger sind als nutzlose Muskel-Isolation.
Salzburger Nachrichten stellt eine große Frage zu Hyrox und liefert... eine Paywall. Meine knallharte Meinung zu diesem „Journalismus“.
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Ach, wirklich? Muskeln sind gesund? Bahnbrechend. Aber hör zu, denn der Schauspieler Henning Baum hat tatsächlich was Kluges zu sagen. Zeit für eine Lektion.
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Neue Gadgets versprechen, deinen Stoffwechsel zu entschlüsseln. Ich sage dir, warum das meistens nur eine teure Ablenkung von echtem Training ist.
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Eine Frau hat mit 48 die Muskeln einer 25-Jährigen. Überraschung! Es lag an Training und Erholung. Ich sag dir, was wirklich dahintersteckt.
Read more →Heiße Meinungen zu den neuesten Fitness-, Gesundheits- und Sporttrends.
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