健身趋势

一篇讲掰手腕断臂的“新闻”，内容却是探索月球？今天本教练就借此聊聊，为什么你的训练也像这篇垃圾文章一样“内容缺失”，以及你该如何停止愚蠢。

杭州国际时尚体育周上，外骨骼和AI眼镜成了新宠。我来告诉你，这些花哨的玩意儿是帮你进步，还是让你变懒。真正的科技赋能，可不是这么玩的。

杭州体育周展示了外骨骼、AI眼镜等健身“黑科技”。但作为你的教练，我得说实话：这些玩意儿是帮你训练，还是帮你偷懒？别被花哨的功能蒙蔽了双眼。