Гарячі думки про останні тренди фітнесу, здоров'я та спорту.
Війна і твоє здоров'я? Розплющ очі, наївний
Поки ти думаєш, що війна далеко, її наслідки вже в твоєму тілі. Вчені б'ють на сполох: від психіки до супербактерій. Досить спати.
Тренди
Середземноморська дієта? Ти все робиш не так.
Думаєш, список зі 100 продуктів зробить тебе довгожителем? Ох, як мило. Я розкажу, чому твій підхід до середземноморської дієти - повна фігня.
Книга про ходьбу? Як глибоко очевидно.
Отже, новий фітнес-щоденник стверджує, що ходьба допомагає знайти своє призначення. Шокуюче. Поговорімо про те, чому вам не потрібна ще одна чортова книга, щоб почати.
Read more →
1500 грн на спорт? Ви серйозно? А ну підняли дупи!
Уряд дає ветеранам 1500 грн на квартал. Смішна сума? Можливо. Але це не привід сидіти на місці. Час перестати нити й почати діяти.
Read more →
Хот-дог і анальгін? Дякую, але ні
Уряд дозволив продаж ліків на АЗС. Я вважаю, це легалізація пофігізму до свого здоров'я. Зручність чи катастрофа?
Read more →
Фітнес – це не страшно? Революційна новина, ейнштейне.
Якийсь власник спортзалу каже, що тренування не повинні бути "залякуючими". Серйозно? Ось моя думка: припиніть шукати "ковдру безпеки" і просто піднімайте чортові гирі.
Read more →Ready to transform your training?
Get a personalized AI workout plan in 30 seconds. Free trial, no credit card.