Гарячі думки про останні тренди фітнесу, здоров'я та спорту.
GIGAFIT v4: Шахрайство у фітнесі чи відображення твоїх невдач?
Заголовок про фітнес, який веде до... чого завгодно. Я розбираю, чому ця стаття є дзеркалом твоїх тренувань без плану. Ай.
Тренди
Ціни зростають? Ваші виправдання стають дешевшими.
Поки ти ниєш про важке тренування, фермери борються з повенями. Стаття від TSN – це привід замислитись не про дефіцит їжі, а про дефіцит характеру.
Не 'кохана боксера', а бос. Годі нити про важке життя
Ти бачиш фітнес-ікону, а я бачу історію про 'йо-йо дієти' та шлях, що ніхто не показує. Годі шукати виправдання, час працювати.
Read more →
Розалія та її гантелі: Чи захоплююча дисципліна, чи модний привід?
Мотомамі каже, що "не має часу", але тренується. Я аналізую її тренування з обтяженнями і, до речі, запитую тебе: люба, яка твоя відмовка?
Read more →✦
Цифровий фітнес-чек ЄС: Менше бюрократії, більше м'язів!
ЄС запускає «Цифрову перевірку». Чи стане це початком справжньої трансформації чи лише черговим раундом марних консультацій? Поговорімо про це.
Read more →
Еван маріон та HYROX: Чи вистачить поту, щоб оплатити рахунки?
Еван Маріон сяє в HYROX, але його боротьба за спонсорів реальна. Я розбираю його історію: талант є, але бізнес – це зовсім інше.
Read more →Ready to transform your training?
Get a personalized AI workout plan in 30 seconds. Free trial, no credit card.