In forma? O solo bravo a far fare il lavoro al tuo amico?

Pensavi di essere in forma? Carino.

Bene, parliamo di questo piccolo gioiello di Bloomberg. Il titolo urla con quel tipo di falsa epifania che vedo continuamente: “Pensavo di essere in forma finché non ho provato Hyrox.” Oh, tesoro. Non hai ricevuto una lezione di realtà sulla tua forma fisica. Hai ricevuto una lezione di realtà sulla tua strategia, che, diciamocelo brutalmente, era patetica.

L'autrice, Tiffany Ap, espone il suo piano magistrale per questa gara notoriamente estenuante: "Fare il meno possibile e stare vicino ad Andi." Mozzafiato. Veramente un esempio di coraggio. Mentre il suo partner Andi, quello con gli "fastidiosi addominali scolpiti", affrontava ogni stazione di allenamento, lei faceva il "minimo indispensabile", che definisce come correre, lentamente, per 8 chilometri.

Lasciatemi spiegare bene. Hyrox è una gara in cui corri un chilometro, poi fai un allenamento punitivo come spingere uno slittino zavorrato o fare canottaggio, e ripeti quel ciclo otto volte. Finisce con 100 wall ball solo per assicurarsi che tu non possa camminare per una settimana. Non puoi affermare di aver "provato Hyrox" quando hai esternalizzato tutto il lavoro effettivo. Quello non è un test di fitness; è fare da spettatore con qualche passo in più. 🙄

La mentalità è l'ingrediente principale

L'articolo stesso cita la verità: "Nessuno finisce un Hyrox per caso." È uno sforzo deliberato, doloroso e gratificante. È quello che cerco di farti entrare in testa ogni volta che apri questa app e fissi gli spazi vuoti sulla tua heatmap delle attività. Quei quadrati verdi non appaiono perché hai deciso di "fare il meno possibile". Appaiono quando ti presenti e fai le cose difficili.

Andi, la povera anima che ha dovuto portare la squadra, è la vera storia qui. L'uomo che ha fatto il servizio militare svizzero e la cui idea di divertimento è scalare quattro montagne in 24 ore. Lui capisce. La forma fisica non è un'attività passiva. Non è qualcosa che puoi assorbire per osmosi stando accanto a una persona in forma. I suoi addominali sono "fastidiosi" per l'autrice perché sono una manifestazione fisica di una mentalità che ha scelto di ignorare - quella del lavoro, della costanza e del desiderio di essere effettivamente sfidato.

Sei una tiffany o un andi?

Questa non riguarda davvero Tiffany Ap. Riguarda te. Riguarda le storie che ti racconti. Pensi di essere "in forma" perché fai una leggera corsetta una volta alla settimana e mangi un'insalata ogni tanto? Adorabile. Pensi di star facendo il lavoro, ma il tuo conteggio totale di allenamenti per l'anno è deprimente?

La vera forma fisica, quella che ti cambia, si trova nel disagio. È nello spingere lo slittino quando i tuoi polmoni bruciano. È nel finire gli ultimi 10 burpee broad jump quando le tue gambe sono gelatina. È nel sollevare la palla zavorrata per il centesimo dannato wall ball, non passarla al tuo amico.

Quindi, leggi questo articolo. Ma non leggerlo come una storia su quanto sia dura Hyrox. Leggilo come un racconto ammonitore sulla mentalità. Poi guarda i tuoi obiettivi e il tuo sforzo.

Ti presenti per provare, o solo per dire che c'eri? 🤔