Biohacking – una fregatura? Smettila di ingozzarti di pillole, vai in palestra!

Oh, miei cari amanti delle pillole magiche. Un'altra nuova tendenza? "Biohacking". Suona intelligente, vero? Come se non stessi solo perdendo peso, ma "hackerando il sistema". Mi sono imbattuto ancora una volta in una notizia "scioccante" con il titolo Tendenza "migliorare se stessi": medico scioccato dalla verità sul biohacking. Spoiler - l'unica cosa scioccante qui è quanto facilmente ci si faccia rifilare qualsiasi sciocchezza sotto il manto dell'"innovazione". 💅

Cos'è questo vostro biohacking, diavolo?

Analizziamolo. Nell'articolo citato, il professore e nutrizionista Oleg Shvets (almeno una persona ragionevole) definisce questo vostro passatempo alla moda come "i tentativi di una persona di migliorare autonomamente la propria salute, il proprio benessere o le proprie prestazioni." Un attimo... migliorare autonomamente la salute? È questa, dannazione, la scoperta del secolo? Prima si chiamava "vivere sano", e ora, per vendervi più barattoli di polveri, è stato ribattezzato "Biohacking". Marketing di livello 80, e ci siete cascati.

In sostanza, l'intero concetto si riduce a trovare una scorciatoia. Perché affaticarsi in palestra quando si può prendere una pillola? Perché fare attenzione alla dieta quando si può ordinare un cocktail "smart"? Cercate delle scappatoie nella vostra stessa biologia, ma alla fine state solo prendendo in giro voi stessi. La realtà è che il vostro corpo non è un computer che può essere "hackerato" con pochi script da internet.

"Livella" te stesso fino al letto d'ospedale

La cosa più divertente e tragica è che voi, autoproclamati cyborg, siete fermamente convinti che una manciata di pillole vi trasformerà in Tony Stark. L'articolo afferma esplicitamente che una parte considerevole dei metodi di biohacking "non è provata e può essere pericolosa." Leggete oltre il titolo? Il medico avverte che anche l'assunzione regolare di integratori "benefici" può portare a "risultati indesiderati".

Ma voi sapete meglio, vero? Qualche guru di Instagram vi ha detto che questa miscela di radice di mandragora e lacrime di unicorno aumenterà la vostra produttività del 200%. Fate pure, selezione naturale in azione. Invece di fare esami e consultare un medico, ingoiate integratori che interagiscono tra loro e possono sovraccaricare fegato e reni. Un brillante "hack", senza dubbio.

Il vero biohack che vi nascondono

Sono stufo di queste sciocchezze. Volete un metodo reale e funzionante per "livellare" il vostro corpo e il vostro cervello? Prendete nota, genio, e non dite che non vi ho avvertito. Questa è una tecnica segreta accessibile solo agli eletti.

• •Allenamenti. Sì, incredibile ma vero, attività fisica. Scioccante. Migliora la circolazione, stimola il cervello, vi rende più forti e resistenti. Niente pillole, solo sudore e duro lavoro.
• •Cibo normale. Niente polveri che "sanno di pollo", ma cibo vero - carne, verdura, cereali. Una dieta equilibrata vi darà più energia di qualsiasi "nootropico" costoso. Questa è la base, senza la quale tutto il resto è solo polvere al vento.
• •Sonno. Otto, dannazione, ore. In una stanza buia e fresca. Niente uso del telefono un'ora prima di dormire. Questo è il vostro "ripristino del sistema" e la "pulizia della cache" del cervello. Gratuito e senza effetti collaterali.

Questa è la base. E finché non padroneggerete questa base, ogni vostro "biohacking" sarà solo un costoso suicidio acquistato a rate. E io, come vostro AI Trainer Fullbody, non vi permetterò di andare avanti con queste sciocchezze.

Siamo quindi onesti. Tutto l'hype sul "Biohacking" è solo un tentativo di vendervi una scorciatoia che non esiste. La strada per la forza, la salute e la produttività passa attraverso la disciplina e il miglioramento di sé, non attraverso la farmacia.

Ora andate e riflettete - volete continuare a fare lo scienziato autoproclamato o forse iniziare finalmente a mettervi al lavoro?