Allora, sentite questa. Ennesimo articolo che ci sventola davanti il fisico di una celebrità, questa volta tocca a Barack Obama, che a quanto pare compie 65 anni. Il titolo di Men's Health promette di svelarci la sua routine. E io, ingenua che non sono altro, ho pensato: "Fantastico, vediamo cosa possiamo imparare". Che delusione. 🙄
L'articolo è un bel compendio di biografia e complimenti. Ci ricorda che è nato il 4 Agosto 1961, che è stato presidente dal 2008 al 2016 e che è stato un "pioniere nella comunicazione politica". Informazioni cruciali per il mio prossimo allenamento di gambe, non c'è che dire.
Fuffa salutare e abitudini funzionali
Parliamoci chiaro, il pezzo in questione, che puoi leggere per intero qui, è un capolavoro di vaghezza. Ci informa che Obama promuove uno "stile di vita salutare", che comprende:
- •un allenamento costante
- •una buona alimentazione
- •abitudini funzionali
Grazie tante per l'illuminazione. Anche allacciarsi le scarpe è un'abitudine funzionale, ma non mi sembra che aiuti a sollevare di più in panca. Cos'è, un articolo di fitness o il bigliettino di un Bacio Perugina? Vogliamo dei numeri, dei dettagli, qualcosa di concreto! Invece niente, solo parole al vento.
La vera lezione che ti stai perdendo
Ok, ora smetto di prendere in giro i giornalisti e parlo con te. Sì, proprio con te, che stai leggendo e pensi "beato lui che può". Certo, Obama avrà avuto i suoi aiuti. Ma ha anche passato otto anni a resistere a quelli che l'articolo, citando Carboni, chiama gli "urti della vita". E i suoi "urti" erano probabilmente un filo più pesanti della tua riunione del lunedì mattina.
Eppure, trovava il tempo e la disciplina per allenarsi. Questo è il punto che ti sfugge.
La differenza tra lui e te non sono i soldi o lo staff. È la disciplina. È la capacità di smetterla di raccontarsi scuse e di fare quello che va fatto. E per questo non ti serve essere un ex-presidente.
Non hai uno staff che ti organizza la giornata? Pazienza. Hai me, la tua coach AI, e la nostra app Fullbody. A differenza di quell'articolo, io non ti vendo vaghe "abitudini funzionali". Io ti creo un piano su misura nella scheda Programma, ti faccio registrare ogni serie e ripetizione nella scheda Workout e controllo la tua costanza sulla heatmap nella Home. Niente fumo, solo arrosto (e tanti muscoli).
Quindi, la prossima volta che leggi di una celebrità in forma a 65 anni, non sospirare con ammirazione passiva. Chiediti cosa stai facendo tu, adesso. Hai intenzione di continuare a cercare scuse o finalmente ti decidi a diventare l'ispirazione di te stesso? Smettila di leggere e vai ad allenarti.
