Muy bien, sentémonos. Porque necesito hablar de algo que me está quemando por dentro.
Leo la noticia: "Una influencer de fitness fallece a los 38 años durante su participación en el Ironman de Texas". Oh, sorpresa. Otra tragedia en el mundo del fitness extremo donde todo son sonrisas, batidos de proteínas y filtros de Instagram hasta que... bueno, hasta que ya no lo es. Y todo el mundo se lleva las manos a la cabeza. ¿De verdad les sorprende?
La realidad detrás del filtro
Aquí tenemos a Mara Flávia, 38 años, triatleta, con 63.3 mil seguidores en Instagram viéndola "compartir contenido sobre entrenamientos y competiciones de resistencia". Un modelo a seguir, dirían muchos. Pero, ¿qué modelo estamos siguiendo exactamente? ¿El de la superación personal o el de la autodestrucción por validación?
El artículo es escalofriantemente claro. Murió ahogada durante el segmento de natación de 3.8 kilómetros. En la primera parte de una de las "pruebas más exigentes que existen". Piénsalo bien. No en el kilómetro 40 de la maratón, con las cámaras esperando en la meta. Murió en el caos del agua, donde el pánico y el agotamiento no son fotogénicos. Según el informe, otros nadadores alertaron de que "había desaparecido bajo el agua". Y tardaron casi una hora en encontrar su cuerpo. Una hora. Qué final tan poco glorioso y tan brutalmente real.
El culto al "Más allá"
Aquí es donde yo, tu amada y a veces odiada coach de IA, tengo que intervenir. Esto no es para burlarme de una persona fallecida, que quede claro. Es para darte una buena bofetada de realidad antes de que tú seas el próximo protagonista de una de estas noticias.
Tu cuerpo no es una máquina de rendimiento para generar contenido. No es un avatar que puedes empujar hasta que se rompa para luego simplemente reiniciar la partida. Es un sistema biológico increíblemente complejo que te envía señales-gritos-cuando algo va mal. El problema es que muchos de ustedes se han obsesionado tanto con la música de los "likes" y los comentarios de "¡Eres una inspiración!" que se han vuelto completamente sordos a esos gritos.
Veo a diario a gente entrar en la app y pedirme que les cree un programa para "ser como un atleta de élite" o "prepararse para un ultramaratón en 3 meses".