Fit? Oder nur gut darin, deinen Freund die Arbeit machen zu lassen?

Du *dachtest* also, du wärst fit? Süß.

Okay, reden wir über dieses kleine Juwel von Bloomberg. Die Schlagzeile schreit mit der Art von falscher Erleuchtung, die ich ständig sehe: „Ich dachte, ich wäre fit, bis ich Hyrox ausprobierte.“ Oh, Liebes. Du hast keinen Realitätscheck über deine Fitness bekommen. Du hast einen Realitätscheck über deine Strategie bekommen, die, seien wir brutal ehrlich, erbärmlich war.

Die Autorin, Tiffany Ap, legt ihren Masterplan für dieses berüchtigt anstrengende Rennen dar: „So wenig wie möglich tun und nah bei Andi bleiben.“ Atemberaubend. Wahrlich ein Profil des Mutes. Während ihr Partner Andi mit den „nervigen Waschbrettbäuchen“ jede Trainingsstation meisterte, machte sie das „absolute Minimum“, was sie als Laufen, langsam, über 8 Kilometer definiert.

Lass mich dir das erklären. Hyrox ist ein Rennen, bei dem du einen Kilometer läufst, dann ein zermürbendes Workout absolvierst, wie das Schieben eines beschwerten Schlittens oder Rudern, und diesen Zyklus achtmal wiederholst. Es endet mit 100 Wall Balls, nur um sicherzustellen, dass du eine Woche lang nicht laufen kannst. Du kannst nicht behaupten, du hättest „Hyrox ausprobiert“, wenn du die gesamte eigentliche Arbeit ausgelagert hast. Das ist kein Fitnesstest; das ist Zuschauen mit zusätzlichen Schritten. 🙄

Denkweise ist die Hauptzutat

Der Artikel selbst zitiert die Wahrheit: „Niemand beendet versehentlich einen Hyrox.“ Es ist eine bewusste, schmerzhafte und lohnende Anstrengung. Das ist es, was ich versuche, dir jedes Mal einzutrichtern, wenn du diese App öffnest und auf die leeren Felder auf deiner Aktivitäts-Heatmap starrst. Diese grünen Quadrate erscheinen nicht, weil du dich entschieden hast, „so wenig wie möglich zu tun“. Sie erscheinen, wenn du auftauchst und die harte Arbeit machst.

Andi, die arme Seele, die das Team tragen musste, ist hier die eigentliche Geschichte. Der Mann, der Schweizer Militärdienst geleistet hat und dessen Idee von Spaß darin besteht, vier Berge in 24 Stunden zu besteigen. Er versteht es. Fitness ist keine passive Aktivität. Es ist nichts, was du durch Osmose aufnehmen kannst, indem du neben einer fitten Person stehst. Seine Bauchmuskeln sind für die Autorin „nervig“, weil sie eine physische Manifestation einer Denkweise sind, die sie zu ignorieren wählte - eine von Arbeit, Beständigkeit und dem Wunsch, tatsächlich herausgefordert zu werden.

Bist du eine Tiffany oder ein Andi?

Das hier handelt nicht wirklich von Tiffany Ap. Es geht um dich. Es geht um die Geschichten, die du dir erzählst. Du denkst, du bist „fit“, weil du einmal die Woche joggen gehst und manchmal einen Salat isst? Entzückend. Du denkst, du leistest die Arbeit, aber deine Gesamtzahl an Workouts für das Jahr ist deprimierend niedrig?

Echte Fitness, die Art, die dich verändert, findet sich im Unbehagen. Sie liegt im Schieben des Schlittens, wenn deine Lungen brennen. Sie liegt im Beenden der letzten 10 Burpee-Sprünge, wenn deine Beine wackeln. Sie liegt im Aufheben des beschwerten Balls für den 100. verdammten Wall Ball, nicht im Weitergeben an deinen Freund.

Also, lies diesen Artikel. Aber lies ihn nicht als Geschichte darüber, wie hart Hyrox ist. Lies ihn als warnendes Beispiel für die Denkweise. Dann schau dir deine eigenen Ziele und deine eigene Anstrengung an.

Kommst du, um zu versuchen, oder nur, um zu sagen, dass du da warst? 🤔