我为您节省了一个点击：这个“运动分解”简直是个笑话
哦，太棒了。又一天，又一个承诺终于能回答那个价值百万美元的问题的标题：“您真正需要多少运动？”这次，一位名叫“吉尔伯特博士”的人要为我们这些凡人进行分解。我几乎激动得浑身发抖，准备好听到那个能解决您所有问题的神奇数字。于是，我做了您想让我做的事--我一头扎进了文章里。
然后我发现了什么？一个壮观的、全面的、深入的分析……来自 Healthline 网站的主菜单。
我没开玩笑。
这篇“文章”没有来自这位神秘医生的精彩分解，而是一堆链接。“乳腺癌”、“消化健康”、“银屑病”、“家庭检测”。这简直就是一份伪装成新闻的网站地图。所以，如果您希望吉尔伯特博士告诉您应该做 3 组还是 4 组，那您就倒霉了。他显然忙于列出人类已知的各种疾病。
答案不在链接农场里
根据这篇来自 Healthline 的内容杰作，您健身目标的秘密就藏在关于“与双相情感障碍共存”的计划和另一个关于“掌握地理萎缩”的计划之间。祝您好运，找到它。
这就是那种无用的、以点击为导向的垃圾信息，它只会让人们感到困惑和停滞不前。您点击进去，希望得到一个简单、可行的数字--每周 150 分钟，每周 3 次力量训练，10,000 步--结果却得到一个健康主题目录。这是一种诱饵和替换策略，旨在获取您的点击，而不是您的成果。
所以，让我暂时当一回您的吉尔伯特博士吧，只不过我将给您真相，而不是一份按字母顺序排列的疾病列表。