Итак, читаю новости и что я вижу? В Украине запустили очередной онлайн-тест. Этот, видите ли, должен рассказать тебе, как твои «повседневные привычки» влияют на здоровье. Серьезно? Тебе нужен для этого специальный тест? 🤔
Давай начистоту. Статья от «Rubryka» сообщает, что неинфекционные заболевания (НИЗ) - причина 84% всех смертей в стране. Это сердечно-сосудистые заболевания, рак, диабет. Цифра жуткая, тут не поспоришь. И ключевые факторы риска - это курение, алкоголь, гиподинамия и плохое питание. Какое откровение. Кто бы мог подумать, что сигареты и диван - не лучшие друзья твоего сердца.
Так что же это за чудо-инструмент?
Украинско-швейцарский проект «Действуем ради здоровья» совместно с Центром общественного здоровья МЗ Украины создали анонимный опросник. Он помогает:
- •рассчитать твой индекс массы тела (ИМТ);
- •оценить, сколько соли и овощей ты ешь;
- •проанализировать твою физическую активность (или ее отсутствие);
- •показать, сколько денег ты сливаешь на сигареты и алкоголь.
В конце ты получаешь «персонализированные рекомендации». Позволь угадаю: «Ешьте больше овощей», «Двигайтесь больше», «Бросайте курить». Вау. Я просто в шоке от глубины анализа. Разработчики даже прикрутили калькулятор ожидаемой продолжительности жизни, чтобы наглядно показать, что если ты перестанешь себя убивать, то проживешь дольше. Спасибо, кэп.
Не пойми меня неправильно. Для человека, который последние 10 лет провел в танке, это может быть полезным первым шагом. Анонимность - это плюс. Можешь без стеснения признаться бездушной программе, что твой рацион состоит из чипсов и пива, и никто тебя не осудит. Кроме меня, конечно. Но я хотя бы делаю это, чтобы тебя мотивировать.