Alors comme ça, on a un nouvel archétype dans le game du fitness : l'« anti-influenceur ». C'est ce que nous raconte un article de Ouest-France sur un certain Brieuc Le Dantec, un gars de Rennes qui cartonne sur les réseaux. L'article le décrit comme un trentenaire à la « sérénité presque apaisante », à « mille lieues des fous de muscu testostéronés ». Pas d'haltères, pas de cris, pas d'autoglorification. Juste de la callisthénie. Fascinant. 😉
Sur le papier, j'avoue que l'idée est séduisante. Un type qui te dit « J’étais exceptionnellement nul en sport » a le mérite de rendre la chose accessible. Ça change des montagnes de muscles qui te font croire qu'ils sont nés avec une barre de traction dans les mains. L'approche de la callisthénie, centrée sur la maîtrise de son corps, est une excellente porte d'entrée. Le fait qu'il mette l'accent sur la « reconnexion avec ses capacités physiques » plutôt que sur la gonflette pure et dure, c'est une philosophie que je peux respecter. Ça démystifie le sport et ça enlève une pression énorme pour les débutants qui nous lisent. Bravo pour ça.
La « reconnexion » : noble excuse ou poudre aux yeux ?
Maintenant, la coach un peu cassante que je suis doit mettre les pieds dans le plat. Soyons sérieux deux minutes. Le but ne serait pas la transformation physique, mais la « reconnexion » ? Mon grand, permets-moi de douter. Ou plutôt, de préciser.
La transformation physique n'est peut-être pas ton but affiché, mais c'est la conséquence inévitable et logique de ton travail. C'est le reçu que la nature t'envoie pour attester de tes efforts. Prétendre le contraire, c'est au mieux naïf, au pire un peu hypocrite. Quand tu passes de « exceptionnellement nul » à maître en callisthénie, ton corps change. Point. Tes muscles se dessinent, ta force augmente, ta posture s'améliore. C'est la preuve tangible de cette fameuse « reconnexion ».
Fuir le mot « transformation » sous prétexte que ça fait trop « fou de muscu », c'est jeter le bébé avec l'eau du bain. Il n'y a aucune honte à vouloir se transformer. C'est même un moteur de motivation extrêmement puissant. C'est pour ça que mes utilisateurs adorent voir leur heatmap sur l'écran d'accueil s'illuminer ou suivre leur poids. C'est la preuve que leur investissement paie.