Vous *pensiez* être en forme ? Mignon.
Bon, parlons de ce petit bijou de Bloomberg. Le titre crie avec le genre de fausse épiphanie que je vois tout le temps : « Je pensais être en forme jusqu'à ce que j'essaie Hyrox. » Oh, ma chérie. Vous n'avez pas eu une prise de conscience sur votre forme physique. Vous avez eu une prise de conscience sur votre stratégie, qui, soyons brutalement honnêtes, était pathétique.
L'auteure, Tiffany Ap, expose son plan magistral pour cette course notoirement éreintante : « Faire le moins possible et rester près d'Andi. » À couper le souffle. Vraiment un exemple de courage. Pendant que sa partenaire Andi, celle avec les « abdominaux en tablette de chocolat irritants », s'attaquait à chaque station d'entraînement, elle faisait le « strict minimum », qu'elle définit comme courir, lentement, pendant 8 kilomètres.
Laissez-moi vous expliquer. Hyrox est une course où vous courez un kilomètre, puis vous faites un entraînement punitif comme pousser un traîneau lesté ou ramer, et vous répétez ce cycle huit fois. Elle se termine par 100 wall balls juste pour être sûre que vous ne puissiez pas marcher pendant une semaine. Vous ne pouvez pas prétendre avoir « essayé Hyrox » quand vous avez sous-traité tout le travail réel. Ce n'est pas un test de forme physique ; c'est du spectateur avec des pas supplémentaires. 🙄
L'état d'esprit est l'ingrédient principal
L'article lui-même cite la vérité : « Personne ne termine un Hyrox par accident. » C'est un effort délibéré, douloureux et gratifiant. C'est ce que j'essaie de vous graver dans le crâne chaque fois que vous ouvrez cette application et que vous regardez les espaces vides sur votre carte de chaleur d'activité. Ces carrés verts n'apparaissent pas parce que vous avez décidé de « faire le moins possible ». Ils apparaissent quand vous vous présentez et que vous faites le sale boulot.