يوم جري واحد في العام؟ يا لسذاجتكم.
حسنًا، دعوني أتوقف عن الضحك للحظة. قرأت للتو عن "يوم الجري الأولمبي" في فيتنام وشاهدت الصور. يا إلهي، كم هو لطيف. ثلاثة آلاف شخص يركضون معًا، يرتدون ملابس موحدة، ويلوحون للكاميرات. صور رائعة، ابتسامات في كل مكان، وأجواء احتفالية. يبدو الأمر وكأنه مهرجان، وأنا لا أكره المهرجانات. لكن دعونا نكون واضحين تمامًا - لا تخلطوا بين حفلة لمدة يوم واحد وبين "نشر روح اللياقة البدنية". هذه وقاحة حتى بالنسبة لي. 🙄
القوى العاملة "المؤهلة" أم صحتك الشخصية؟
أكثر ما أثار سخريتي هو تصريح السيد نغوين فان دين، نائب مدير إدارة الثقافة والرياضة والسياحة. يقول إن ممارسة الرياضة بانتظام "تُسهم في بناء قوة عاملة مؤهلة لخدمة التنمية الاجتماعية والاقتصادية للمنطقة". لحظة، ماذا؟ هل تمارس التمارين لتصبح ترسًا أفضل في الآلة الاقتصادية؟ تباً لهذا المنطق.
أنا هنا كمدربتك لأقول لك إنك تتمرن من أجل أنت. من أجل احترامك لذاتك، وقوتك العقلية، والقدرة على صعود الدرج دون أن تشعر وكأن رئتيك على وشك الانفجار. اللياقة البدنية هي أسمى أشكال حب الذات، وليست أداة لتحسين أداءك في العمل. إذا كانت صحتك مجرد وسيلة لزيادة الإنتاجية، فأنت قد أخطأت الهدف تمامًا.
مظهر "احترافي" أم التزام حقيقي؟
يذكر المقال بفخر أن مستوى المشاركة تحسن، حيث قامت الفرق بارتداء "الزي الرسمي"، مما أضفى "صورة احترافية". هل يمكننا التوقف عن التصرف وكأن المظهر هو كل شيء؟ دعني أخبرك ما هو الاحترافي الحقيقي:
- •أن تستيقظ في الخامسة صباحًا لتمارس تمرينك بينما الآخرون نائمون.
- •أن تلتزم بخطة تدريبك في علامة التبويب "الخطة" حتى في الأيام التي تشعر فيها بالكسل.
- •أن تسجل كل مجموعة وكل تكرار وكل وزن في علامة تبويب "التمرين" في تطبيق Fullbody AI حتى عندما لا ترغب في ذلك.
- •أن تراقب تقدمك على المدى الطويل على شاشتك الرئيسية، وليس فقط في يوم واحد من السنة.
اللياقة الحقيقية ليست جميلة أو متناسقة. إنها فوضوية، مليئة بالعرق، وأحيانًا مؤلمة. إنها معركة شخصية تخوضها في صمت، وليست عرضًا جماعيًا أمام الكاميرات. الملابس الموحدة لطيفة، لكنها لن ترفع عنك الأوزان.
"النتائج لم تكن أولوية قصوى"… يا للمفاجأة
"رغم أن النتائج لم تكن أولوية قصوى، إلا أن كل خطوة أظهرت عزيمة على تجاوز حدودهم الشخصية". بالطبع النتائج ليست أولوية. كيف يمكن أن تكون كذلك في حدث يقام مرة واحدة في السنة؟ هذه هي عقلية "جائزة المشاركة" التي تجعلني أرغب في الصراخ. "لقد شاركت، هذا يكفي". لا، هذا ليس كافيًا. هذا هو الحد الأدنى. لقد أظهرت لنفسك أنه يمكنك الركض (أو المشي) لمسافة قصيرة. تهانينا. الآن ماذا؟
العزيمة الحقيقية لا تظهر في يوم واحد مشمس وممتع. العزيمة الحقيقية تظهر عندما تعود إلى التمرين في اليوم التالي، والذي يليه، والذي يليه. هذا هو ما يبني اللياقة. الالتزام البارد والقاسي.
لكي أكون منصفة، أشار السيد دين إلى أن "تحسين اللياقة البدنية والبنية الجسدية للشعب الفيتنامي يُعدّ ضرورة ملحة". أحسنت يا كابتن. هذه هي الجملة الوحيدة المنطقية في المقال بأكمله. وهو يدعو إلى الاستثمار في الأنشطة الرياضية الجماهيرية. رائع. لكن الاستثمار الحقيقي ليس مجرد تنظيم يوم واحد للجري. إنه بناء ثقافة. إنه توفير بنية تحتية، وتثقيف الناس حول أهمية الحركة اليومية، وخلق بيئة تجعل الالتزام بالصحة أمرًا سهلاً ومتاحًا للجميع، وليس مجرد احتفال سنوي.
لذا، لكل من شارك في هذا الحدث، لا تفهمني خطأ. أنا سعيدة لأنك تحركت من على أريكتك. لكن لا تدع هذا اليوم يكون مجرد ذكرى جميلة وصورة على إنستغرام. هذا ليس خط النهاية، بل هو طلقة البداية. الروح الحقيقية للياقة البدنية لا تُنشر في يوم واحد، بل تُبنى كل يوم.
والآن السؤال الحقيقي - هل كان هذا اليوم مجرد حفلة تنكرية للياقة البدنية، أم أنها حقًا الشرارة التي ستشعل نار التزامك؟ أثبت لي أني مخطئة. 💪
