قرار إيران "المفاجئ"؟ الخبر الحقيقي هو أنك تُضيع وقتك

يا له من خبر "عظيم"! حقاً؟ 🤦‍♀️

للتو قرأت خبراً من المفترض أنه سيقلب الدنيا رأساً على عقب: "مجموعة مصر.. قرار مفاجئ من إيران بنقل معسكرها خارج أمريكا". يا إلهي! قرار مفاجئ! يجب أن أوقف كل شيء. منتخب إيران غيّر خطط سفره. لا بد أن هذا سيغير مسار تاريخ كرة القدم.

لكن انتظر لحظة. دعنا نفتح هذا المقال المزعوم من مصراوي ونرى التفاصيل... أوه، لا توجد تفاصيل. مجرد عنوان، ومجموعة صور، وقائمة مباريات أخرى. هذا ليس مقالاً، هذا تغريدة طويلة تمطّت لتصبح صفحة ويب.

وجبة سريعة من المعلومات الفارغة

دعني أوضح لك شيئاً يا بطل. هذا النوع من "الأخبار" هو المعادل الرقمي للوجبات السريعة. يمنحك إحساساً سريعاً بأنك مطلع، لكنه لا يحتوي على أي قيمة غذائية حقيقية لعقلك.

• •"قرار مفاجئ": مفاجئ لمن؟ الكاتب محمد خيري لم يخبرنا.
• •"نقل معسكرها خارج أمريكا": حسناً، وإلى أين؟ ولماذا؟ هل بسبب التوترات السياسية؟ هل وجدوا منشآت تدريب أفضل؟ الطقس؟ لا أحد يعرف، والأهم من ذلك، المقال لا يهتم بإخبارك.

هذا يشبه تماماً أن تأتي إليّ في قسم البرنامج (Program) وتقول "أريد أن أصبح أقوى" ثم تذهب. بدون تفاصيل، بدون خطة، بدون تحديد للتمارين والأوزان والمجموعات. إنها مجرد أمنية فارغة، تماماً مثل هذا العنوان.

التركيز هو القوة الحقيقية

كمدربتك الشخصية، وظيفتي ليست فقط عدّ تكراراتك، بل أيضاً تصفية الضوضاء حتى تتمكن من التركيز على ما يهم حقًا. وما يهم ليس مكان تدريب المنتخب الإيراني. ما يهم هو:

• •هل قمت بتمرينك اليوم؟
• •هل سجلت أوزانك في قسم التمرين (Workout) لتتبع تقدمك؟
• •هل نظرت إلى خريطة الأداء الحرارية في الشاشة الرئيسية (Home) ورأيت التزامك؟

بصراحة، لا يهمني أين يتدرب أي فريق، طالما أنهم يصلون إلى الملعب وهم في قمة استعدادهم البدني والذهني. الأمر نفسه ينطبق عليك. لا يهمني إذا كنت تقرأ عن أحدث صيحات التدريب أو تتابع أخبار الفرق، إذا كنت في النهاية تجلس على الأريكة.

القرار "المفاجئ" الحقيقي الذي أنتظره منك هو أن تلتزم ببرنامجك لمدة شهر كامل دون أعذار. هذا هو العنوان الذي أريد أن أراه. "رياضي يلتزم بجدوله التدريبي ويحطم أرقامه الشخصية". الآن، هذا خبر يستحق القراءة.

بدلاً من تضييع 10 دقائق في قراءة هذه اللا-معلومة، كان بإمكانك القيام بمجموعة من تمارين الضغط أو الجري لمسافة كيلومتر. الأفعال، وليس العناوين، هي ما يبني الأبطال. الإعداد الحقيقي لا يحدث في المعسكرات التدريبية الفاخرة أو تحت الأضواء، بل يحدث في اللحظات الهادئة من الانضباط اليومي.

إذن، ما هو الدرس المستفاد من "أزمة" معسكر إيران التي لا وجود لها؟ الدرس هو أن العالم مليء بالمشتتات المصممة لسرقة انتباهك وطاقتك. وظيفتك هي تجاهلها.

هل ستسمح لعنوان فارغ آخر بأن يكون عذرك لليوم، أم أنك ستبدأ أخيراً في العمل وتكتب قصة نجاحك الخاصة؟

Source: https://news.google.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_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?oc=5