هل *ظننت* أنك لائق؟ لطيف.
حسناً، لنتحدث عن هذه الجوهرة الصغيرة من بلومبرج. العنوان يصرخ بنوع من الإدراك الخاطئ الذي أراه طوال الوقت: “ظننت أنني لائق حتى جربت Hyrox.” يا عزيزتي. لم تحصلي على فحص للواقع حول لياقتك. لقد حصلت على فحص للواقع حول استراتيجيتك، والتي، لنكن صريحين بشكل وحشي، كانت مثيرة للشفقة.
تضع المؤلفة، تيفاني أب، خطتها الرئيسية لهذا السباق الشاق سيئ السمعة: “افعلي أقل ما يمكن والبقي قريبة من آندي.” مذهل. حقاً صورة للشجاعة. بينما كان شريكها آندي - ذو "عضلات البطن المزعجة" - يتعامل مع كل تمرين، كانت هي تقوم بـ "الحد الأدنى"، والذي تعرفه بأنه الجري، ببطء، لمسافة 8 كيلومترات.
دعيني أوضح لك الأمر. Hyrox هو سباق حيث تجرين كيلومترًا، ثم تقومين بتمرين شاق مثل دفع مزلجة ثقيلة أو التجديف، وتكررين هذه الدورة ثماني مرات. ينتهي بـ 100 رمية كرة على الحائط فقط للتأكد من أنك لا تستطيعين المشي لمدة أسبوع. لا يمكنكِ الادعاء بأنكِ "جربتِ Hyrox" عندما استعنتِ بآخرين للقيام بكل العمل الفعلي. هذا ليس اختبار لياقة؛ هذا مشاهدة مع خطوات إضافية. 🙄
العقلية هي المكون الرئيسي
المقال نفسه يقتبس الحقيقة: “لا أحد ينهي Hyrox بالصدفة.” إنه جهد متعمد، مؤلم، ومجزٍ. هذا ما أحاول غرسه في رأسك في كل مرة تفتحين فيها هذا التطبيق وتحدقين في البقع الفارغة على خريطة نشاطك الحرارية. تلك المربعات الخضراء لا تظهر لأنكِ قررتِ "فعل أقل ما يمكن". تظهر عندما تحضرين وتقومين بالأشياء الصعبة.