اسمعني يا رياضي الكنبة العزيز. أنت جالس في عالمك المريح، تتصفح الميمات وتظن أن الصراعات العالمية مجرد ضجيج خلفي لحياتك المثالية. "حرب في مكان ما هناك؟ فظيعة، بالطبع، ولكن ما شأني بها؟"
بجدية؟ هل أنت ساذج إلى هذا الحد؟ حسناً، بهذا المستوى من الوعي لن تذهب بعيداً. بينما تفكر هنا أي بروتين أفضل، يصرخ العلماء اللاتفيون مثل بيترس أبينيس عملياً بأن عواقب الحرب تقرع بابك بالفعل. وأنا لا أتحدث الآن عن السياسة، بل عن صحتك الثمينة التي تدعي أنك تهتم بها كثيراً. في هذه المقالة تم تناول كل شيء بالتفصيل، لكنك كنت مشغولاً على الأرجح.
نفسيتك تتعرض للهجوم بالفعل
أول وأوضح شيء لا يريد عقلك قبوله على الأرجح - التوتر الناتج عن الأخبار. هل تعتقد أن هذا مجرد "مزاج سيء"؟ عزيزي، الدكتور أبينيس يسميه "أحد أخطر العوامل" التي تؤثر على الصحة النفسية. ولا يهمه إذا كنت في خندق أو على أريكة تبعد آلاف الكيلومترات. إنه يذكر بوضوح أن الحرب "تؤثر على الجميع." لذا، في المرة القادمة التي تشعر فيها بالإرهاق بلا سبب، تذكر كلماتي. إنه ليس مجرد تعب، إنه جسدك يتفاعل مع الفوضى العالمية. 🤦♀️
استعد للبكتيريا الخارقة، يا عزيزي
والآن إلى الجزء الأكثر إثارة. شيء لم تفكر فيه بالتأكيد. المضادات الحيوية لن تعمل قريباً، ويمكنك أن تشكر الحرب على ذلك، من بين أمور أخرى. هل يبدو هذا هراءً؟ أبينيس، الذي عاد لتوه من أوكرانيا، يقول إن الحرب حرفياً "تخلق أنواعاً مختلفة من مقاومة المضادات الحيوية."