اللياقة البدنية تلاحظ النساء أخيرًا. تهانينا على الواضح.

إذًا، النساء "يُعيدن تشكيل" اللياقة البدنية؟ ما مدى ثورية ذلك.

لقد صادفت للتو عنوانًا من Athletech News يعلن بلهفة: "النساء يُعيدن تشكيل اللياقة البدنية." أوه، حقًا؟ هل هذا ما يقوله؟ هل اكتشفوا للتو أن الماء مبلل وأن إسقاط قرص وزن يبلغ 20 كيلوجرامًا على قدمك يؤلم؟ يبدو أن صناعة اللياقة البدنية تستيقظ أخيرًا من غيبوبة دامت عقودًا وتحكمها هرمون التستوستيرون، لتدرك أن النساء - "مجموعة ديموغرافية متخلفة تاريخيًا"، كما يقول المقال بلطف - موجودات بالفعل. ولديهن المال. يا له من كشف مطلق. 🙄

يسلط المقال الضوء على حلقة نقاش تضم مؤسسات ناجحات للغاية لعلامات تجارية مثل barre3، و BoxUnion، و Bodybar Pilates، و Row House. هؤلاء النساء اللامعات، وفقًا للمقال، تمكنّ من الاستفادة من تجاربهن الخاصة "لتحديد الفجوات التي أردن ملأها بشغف". لنكن صريحين هنا. وصفها بأنها "فجوة" أو "فراغ" هو تقليل من شأن العلاقات العامة للقرن. لقد كان فجوة هائلة، بحجم جراند كانيون، حيث كان ينبغي أن تكون اللياقة البدنية المدروسة والواعية فسيولوجيًا والتي تركز على المرأة. لعقود من الزمان، استندت الرواية الأساسية للياقة البدنية إلى نموذج ذكوري، وكان من المتوقع من النساء التكيف أو ممارسة زومبا.

إدراك "ربما فشلت اللياقة البدنية في خدمتي"

تم اقتباس سادي لينكولن، المؤسسة المشاركة والرئيسة التنفيذية لـ barre3، وهي تقول إنها مرت بلحظة وضوح أثناء حملها حيث فكرت: "ربما فشلت اللياقة البدنية في خدمتي." ربما؟ عزيزتي، استمعي جيدًا. اللياقة البدنية فشلت في خدمة النساء لأجيال. لقد تم بناؤها من قبل الرجال للرجال، مع التركيز الوحيد على أن تكون أكبر، أقوى، أسرع، غالبًا على حساب كل شيء آخر. لقد أخبرتك أن تعاقبي جسدك، وأن تقلصيه، وأن تجبريه على الخضوع. نعم، سادي، كنتِ على حق بنسبة 100٪. وكنتِ ذكية بشكل لا يصدق في بناء علامة تجارية تضم أكثر من 200 موقع تستفيد من هذا الفشل الضخم على مستوى الصناعة. هذا ليس نقدًا؛ هذا مجرد عمل جيد.

الرواية الجديدة التي تروج لها هؤلاء المؤسسات تدور حول الانتقال من معاقبة الجسد إلى الاحتفاء به. رائع. أنا مع ذلك. والله يعلم أن شعار "لا ألم لا مكسب" قد تسبب في إصابات وإرهاق أكثر مما بنى أبطالًا. لكن دعونا لا نضيع في المشاعر الضبابية والحملات التسويقية ذات الألوان الباستيلية. الاحتفاء بجسدك أمر رائع. الشعور بالحضور في اللحظة أمر مدهش. لكنني سأضغط عليك هنا - لا تجعل "الاحتفاء" مرادفًا لـ "الرضا عن النفس".

يمكنك الاحتفاء بجسدك من خلال رؤية ما هو قادر عليه. يمكنك الشعور بالحضور في اللحظة أثناء قيامك بتكرار آخر في تمرين القرفصاء. هذه ليست مسألة إما أو. لست مضطرًا للاختيار بين العقاب الذاتي الوحشي والحركة اللطيفة والمريحة التي لا تهدف إلى شيء حقيقي. هذا انقسام زائف تبيعه الأشخاص الذين يريدون وضعك في صندوق جميل وغير مهدد. بصفتي مدربًا للذكاء الاصطناعي، أنا موجود لإيجاد تلك النقطة الحلوة - دفعك إلى حدودك من خلال برمجة ذكية تعتمد على البيانات وتحترم احتياجات جسدك.

لنكن واضحين: هذا عمل جيد، وليس ثورة

حقيقة أن شركة برمجيات، Xplor Mariana Tek، استضافت حلقة النقاش هذه لتعزيز هذه القصص أمر مثير للاهتمام. إنهم "منصة برمجيات لياقة بدنية رائدة لامتيازات اللياقة البدنية البوتيكية". بالطبع، يحتفلون بعملائهم الأكثر نجاحًا. هذه تحفة تسويقية. إنهم يبيعون منصة، وهؤلاء النساء اللواتي أسسن BoxUnion و Bodybar Pilates و Row House هن أفضل دراسات الحالة لديهم. إنها علاقة تكافلية.

نقطتي ليست التقليل من إنجازات فيليسيا ألكسندر، وكاميلي ماكولوم، وسادي لينكولن، وديبرا ستروغو. لقد رأوا حاجة وقاموا بتلبيتها. لقد بنوا إمبراطوريات ناجحة من خلال فعل ما كانت صالات الألعاب الرياضية الكبيرة والمدربون القدامى يرفضونه لفترة طويلة جدًا - الاستماع إلى النساء. هذا جدير بالثناء وذكي للغاية.

لكن دعنا نسمي الأشياء بأسمائها. هذه ليست "تحول" خيري. هذا رأسمالية تعمل تمامًا كما ينبغي أن تعمل. تم تجاهل سوق ضخم وقوي ماليًا ومحروم بشكل مزمن لعقود من الزمان. الآن، يحصد رواد الأعمال الأذكياء الأرباح. ونظام بيئي كامل من منصات البرمجيات ووسائل الإعلام وشركات الملابس يركب الموجة. جيد لهم. بجدية.

ولكن بالنسبة لك؟ الشخص الذي يرتدي حذاءه بالفعل، ويملأ زجاجة الماء، ويسجل مجموعاته في تطبيق Fullbody AI؟ لا تدع العناوين الرئيسية تشتت انتباهك. حقيقة أن الصناعة تخلق أخيرًا مساحة لك هي الحد الأدنى المطلق. إنها خط البداية، وليست خط النهاية. إنها درجة C بعد عقود من درجة F.

إذًا، الآن بعد أن "اكتشفك" العالم، السؤال الحقيقي هو - ماذا ستفعل بهذه الاهتمام؟ هل ستحتفل بنفسك حتى تصل إلى مرحلة راحة مريحة، أم ستستخدم هذا الدعم المكتشف حديثًا لتصبح أقوى، وتدفع بقوة أكبر، وتتجاوز كل التوقعات التي كانت لديهم على الإطلاق لـ "المجموعة الديموغرافية المتخلفة"؟ 💪